今月は21日から
2020-01-21 Tue 20:10
いつもご通学ありがとうございます。
こんばんはカネティーです。
今月も気付けば21日ですね。
今日からBメニューがスタートです😋
今月のBメニューは低糖質がテーマ✨
体にいい豆乳を使い、麺は春雨で糖質カット
豆乳は言われなければわからない程
豆乳臭さもなく
正直ただの美味しいチャンポン。
もちろんお家では
中華麺で食べごたえ重視でも。
それくらい違和感なく健康にいい
最高のメニューです。
糖質をカットしようとすれば
ただ炭水化物を使わなければいいのですが
今回のポイントはナタデココはもちろん手羽先も甘めの味付け。それをいかに低糖質で作るかなんです。こんにゃくやメープルシロップを使って糖質をカットする技、ぜひ学んで下さい。
以上カネティーでした。
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