今月は21日から

2020-01-21 Tue 20:10

いつもご通学ありがとうございます。


こんばんはカネティーです。


今月も気付けば21日ですね。

今日からBメニューがスタートです😋


今月のBメニューは低糖質がテーマ✨


体にいい豆乳を使い、麺は春雨で糖質カット

豆乳は言われなければわからない程

豆乳臭さもなく

正直ただの美味しいチャンポン。

もちろんお家では

中華麺で食べごたえ重視でも。


それくらい違和感なく健康にいい

最高のメニューです。



糖質をカットしようとすれば

ただ炭水化物を使わなければいいのですが

今回のポイントはナタデココはもちろん手羽先も甘めの味付け。それをいかに低糖質で作るかなんです。こんにゃくやメープルシロップを使って糖質をカットする技、ぜひ学んで下さい。


以上カネティーでした。



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